Dawno nie było żadnego przepisu, tak wiem, ale jakoś tak... tu uczelnia, święta, gdzie ciast i kuchni ma się po dziurki w nosie, ale wszystko wraca powoli do normy (tak myślę).
Dzisiaj mam dla was ciasto idealne na "po świętach". Zdrowe i dobre? Tak! Zero mąki i cukru.
Robiłam już jedno ciasto z fasolą, ale nie było tak dobre jak te! Naprawdę mocno czekoladowe, wilgotne, sycące i ta czekolada na górze... no pycha! Idealne na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek, coś między czasie :)
Ciasto czekoladowe z fasolą
przepis od Poranne Inspiracje (trochę pozmieniany)
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i wylewamy na wystudzone ciasto.
No i tyle, gotowe! Tak, dobrze widzicie, robi się je bardzo szybko, nie trzeba tyle zmywać :p
Mam nadzieję, że wypróbujecie ten przepis, chociażby po to żeby zobaczyć jak tak naprawdę smakuję ciasto z dodatkiem fasoli, ja dodam tylko - naprawdę warto! :)
Dzisiaj mam dla was ciasto idealne na "po świętach". Zdrowe i dobre? Tak! Zero mąki i cukru.
Robiłam już jedno ciasto z fasolą, ale nie było tak dobre jak te! Naprawdę mocno czekoladowe, wilgotne, sycące i ta czekolada na górze... no pycha! Idealne na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek, coś między czasie :)
Ciasto czekoladowe z fasolą
przepis od Poranne Inspiracje (trochę pozmieniany)
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 dojrzały banan (można użyć również avocado)
- 3 łyżki kakao
- 2 jajka
- 2-3 łyżki miodu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- tabliczka gorzkiej czekolady
Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i wylewamy na wystudzone ciasto.
No i tyle, gotowe! Tak, dobrze widzicie, robi się je bardzo szybko, nie trzeba tyle zmywać :p
O nie.. jak ono pysznie wygląda!
OdpowiedzUsuńpycha!
OdpowiedzUsuńBędę musiała w końcu spróbować :) Kusisz ogromnie :)
OdpowiedzUsuńPowiem tylko - naprawdę warto! :)
Usuńhit pikniku! :D
OdpowiedzUsuńSuper! :) chociaż ja jeszcze dodałam do ciasta erytrol i do polewy też :)
OdpowiedzUsuń