Przejdź do głównej zawartości

Śniadanie w słoiczku - musli z jogurtem i owocami.

Jest po świętach, pora wracać do szkoły, na studia. Macie już dość tych kanapek z szynką i serem, bułek, drożdżówek? Ja tak! Od września tego roku nie zabieram kanapek do szkoły, czasami gdy wracam do domu późno robię sobie kanapkę, ale wtedy musi być z jakąś sałatą, pomidorem itp.

To co w końcu brać do tej szkoły? Dzisiaj mam dla was jedną z wielu propozycji: musli z jogurtem i musem owocowym w słoiczku. Praktyczne, proste do zrobienia, wystarczy zakręcić, włożyć do torby i w drogę!

Moja wersja drugiego śniadania:

potrzebujecie:

  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • garść mieszanki musli
  • kilka orzechów lub suszonych owoców - co wam najlepiej smakuje
  • garść mrożonych malin lub czerwonych porzeczek itp.
  • łyżka miodu
Z owoców robimy mus za pomocą blendera. Do jogurtu dodajemy miodu i dobrze mieszamy. Do słoiczka dajemy warstwami, jogurt/mus/jogurt/mus/jogurt, na sam koniec wsypujemy musli. Zakręcamy i gotowe!
Słoiczek musli można przygotować wieczorem, na noc włożyć do lodówki i rano tylko wyciągnąć :D
Nie zapomnijcie wziąć łyżeczki! 





Smacznego!


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czekoladowa pokusa - ciasto czekoladowe z polewą czekoladową.

Lody bananowe z masłem orzechowym i jogurtem naturalnym - bez maszyny!

Owsiane pieguski - pełnoziarniste, bez cukru!